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Thursday, December 17, 2015

December 17, 2015

CandlesWk3Scripture for Today ~ Lecturas del Día

(Desplácese hacia abajo para el español.)

O Sapientia, O Wisdom,
O holy Word of God, you govern all creation with your strong yet tender care.
Come and show your people the way to salvation.

Before I entered the novitiate of my community, I was working at several  jobs in an effort to pay off my student loans and save a little money. I kept track of my schedule carefully, and put it together carefully each week like a puzzle.  There wasn’t much empty space in it.

Then, after I became a novice, which is a (generally) two-year period of study and prayer during which one doesn’t have outside employment, I suddenly had a lot of unstructured time. Sure, I had stuff to do, like make sure all the towels and washcloths in the convent were washed and folded, and I had books to read and classes to attend. But in between all that was still a lot more plain old time, time that was mine, stretches of time that I hadn’t seen for a long time. It took me awhile to figure out how to live well in the midst of it.

One of the things I figured out was that I had time to take naps, so I started doing that two or three afternoons a week. Some long naps, some short, some that led to deep sleep, some that were sleepless, though still restful. And for the first time in a long time, I also had time to get enough sleep at night.  I discovered that if I don’t set my alarm, I naturally wake up after just about 7 hours and 45 minutes.

And after a few months,  I began to notice that if I consistently got enough sleep, I really felt a lot better.

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Physically, mentally, emotionally, spiritually.  Sleep is an critical aspect of my good self-care, not a thing that can be sacrificed if my schedule gets too crowded. Well-rested, I am calmer, healthier, saner, more able to be present to both the people in my life and the tasks in my charge.

It was a good lesson, one I continued to use, even long after I finished the novitiate and went back to full-time ministry. I think that getting enough sleep is is essential to staying awake, in the sense of being available to respond to those small needs of the hurting world that come into our lives each day.

Thank you, great God, for the merciful gift of rest.
Amen.

_____________

O Sapientia, O Sabiduría,
O santa Palabra de Dios, que gobierna toda la creación con su atención tierna fuerte.
Ven y mostrar a su gente el camino a la salvación.

Antes de entrar en el noviciado de mi comunidad, yo estaba trabajando en varios puestos de trabajo, en un esfuerzo para pagar mis préstamos estudiantiles y ahorrar un poco de dinero. Seguí la pista de mi horario de atención, y lo puse junto con cuidado cada semana como un rompecabezas. No había mucho espacio vacío en él.

Entonces, después de que me convertí en un novato, que es una (generalmente) período de dos años de estudio y la oración durante el cual uno no tiene un empleo fuera, de repente tuve un montón de tiempo no estructurado. Claro, yo tenía cosas que hacer, como asegurarse de que todas las toallas y paños en el convento fueron lavadas y dobladas, y tuve libros para leer y clases para asistir. Pero en medio de todo lo que era todavía un montón de los viejos tiempos más claro, el tiempo que fue mía, períodos de tiempo que no había visto desde hace mucho tiempo. Me tomó un tiempo para encontrar la manera de vivir bien en medio de ella.

Una de las cosas que me di cuenta fue que tuve tiempo para dormir la siesta, así que empecé a hacer que dos o tres tardes a la semana. Algunos siestas largas, algunos cortos, algunos que dieron lugar a un sueño profundo, algunos que estaban en vela, aunque todavía reparador. Y por primera vez en mucho tiempo, también tuve tiempo para dormir lo suficiente por la noche. Descubrí que si no me puse mi alarma, yo, naturalmente, despierto después de sólo alrededor de 7 horas y 45 minutos.

Y al cabo de unos meses, empecé a notar que si me dieron consistentemente bastante sueño, realmente sentí un better. Mucho físicamente, mentalmente, emocionalmente, espiritualmente. El sueño es un aspecto crítico de mi buen cuidado, no es una cosa que puede ser sacrificado si mi horario se pone demasiado lleno de gente. Bien descansado, estoy más tranquilo, más sano, más sano, más capaz de estar presente tanto a las personas en mi vida y las tareas a mi cargo.

Fue una buena lección, uno continué de usar, incluso mucho tiempo después de haber terminado el noviciado y volví al ministerio de tiempo completo. Creo que dormir lo suficiente es es esencial para mantenerse despierto, en el sentido de estar siempre disponible para responder a esas pequeñas necesidades del mundo herido que entran en nuestras vidas cada día.

Gracias, gran Dios, por el don misericordioso de descanso.
Amén.

–Baya Clare CSJ

 

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One Comment leave one →
  1. Hannah McGraw-Dzik permalink
    December 17, 2015 8:37 am

    Thank you for your ‘holy practicality’, everyday there is some word or thought that I can take with me in the day. And…….I love the screen the falling snowflakes.

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